“现在在北京挣点钱是真费劲呢，啥买卖都不好干。我朋友前两天呢，专门花七千块钱学费，学那个一元一串那个钵钵鸡。然后花了三千多块钱买了个三轮车，一千多块钱焊了个铁架子。然后乱七八糟的加上来原材料啥的得有一万大几啊。
第一天就卖了二百，第二天卖了几十，第三天他就剃了光头，第四天他就直接卖了两千来块钱。因为他把三轮车给卖了。哎呦，我的天呐，你说现在在北京干点啥买卖行啊？”
“给你们看一下我书店旁边的几家店的情况，我翻转一下那个镜头，给你们看一下；商铺出租，再往前走，商铺出租；往这边来看，旺铺转让；再往前走呢，是我的书店，里面一个人都没有。然后呢，我店旁边的这家呢是啥？商铺出租，感受一下。”
“三十岁东北农村姑娘结束了九年的北漂生活。从衣柜上拿下落灰的行李箱，叠好需要的衣物。原来收拾行李的过程就是在告别自己的青春。
早上关上了出租屋房门，坐上开往朝阳站去往东北方向的高铁。这一刻突然释怀了，在北京拼了九年，熬过无数通宵，扛过房租压力，最后还是被现实打败，体面退场。”
这几年，越来越多人开始注意到一个不太敢直视的现实：北京正在快速变老，年轻人正在离开。
中国官方在今年6月发布的《2025年统计年监》里写得很清楚：2015年至2024年，北京20到29岁常住人口从462万掉到249万，十年间减少了213万，几乎是腰斩。
年轻人占比也从21%一路跌到11%，和全国平均水平差不多，甚至已经远远落后于深圳、上海、广州这些一线城市。
更让人意外的是，北京年轻人的占比如今已经接近大连、沈阳、哈尔滨这些典型的东北老工业基地城市。这意味着，北京正在从“年轻人最想来的城市”，变成“年轻人不太愿意留下的城市”。
网上这两年流传着很多关于北京的帖子：“北京闭店”、“满大街都是失业的中年人”、“餐厅空无一人”。
有人无奈地说：“35岁在北京是真的找不到工作了。”甚至还有人感叹：“在北京找工作比找对象更难。”
“在北京，你不会因为一分努力就在国贸随便刷卡，也不会因为两分努力就可以体面的生活在三环里。你只有付出12分的努力，你才有可能留在北京。
你知道真正的北京人在哪儿嘛，他不在颐和园，不在长城，在八王坟公交站，有一辆车叫830。你去体验一下一辆车几百人是什么样的感觉；你去体验一下在车上双脚离地是什么样的感觉；你去体验一下根本就不用挤，就被别人挤上去是什么样的感觉？”
“你发现没？现在北京的人口比以前少了很多。昨天我早上八点坐地铁，居然有座，难以想象吧。你在北京早高峰有座怎么可能？同时呢，早晚高峰开车几乎现在是不堵，原来一片都是红灯堵在那儿，现在一路畅通。人口为什么少呢？
我觉得最核心的是什么，就是解决不了孩子的户口。我举例子啊，我有个朋友在北京已经待了二十年了。现在孩子呢在北京上小学，但是他面临的问题是什么？第一个北京户口解决不了，就是你上到初中，你必须得离开北京，回到当地。”
博主说，这位朋友面临的第二个问题是，如今北京的就业形势并不理想，原来的高薪工作没有了。他无奈之下，只能从北京搬回老家。
“大奎，为什么北京现在好多年轻人都走了？
那我举个例子，你在北京挣一万块钱来说吧，人均工资一万已经够高的了。租房花个两千到三千，20-30%拿出来租房嘛，还剩七千块钱。
咱们每天吃饭和交通一天最起码得一百块钱，一个月又来减去三千，还有四千块钱。咱们能没有交际、没有朋友吗？这些东西又得花钱，那兜里的钱就所剩无几了。
那很多人觉得压力太大了，我还不如回到自己的地方去啊。一个月挣四千块钱，我没有这么多社交，没有乱七八糟房租，我没有别的开支，我挣的钱和北京基本上是差不多的。”
最近几年，越来越多年轻人选择离开北京，主要有以下几个方面的原因：
首先，在北京发展的机会正在减少，这里不再是那个“只要努力就能成功”的地方。北京年轻人的数量已经远低于深圳、上海、广州、成都和重庆。
从高校毕业生的去向也能看出这种趋势：2013年，北京大学有 72% 的毕业生选择留在北京；到了 2024 年，这个比例下降到 42%，而前往上海和广东的人数则明显上升。
年轻人正在用脚投票，他们觉得北京的机会正在减少。
其次，北京的生活成本过高，房价更是把许多人推了出去。很多外地来的高薪人才，收入不低，却不敢在北京买房。有些人退而求其次，选择住在河北，房价便宜一些，但每天进京都要面对复杂的安检流程。
有网友说：“在北京每天通勤至少要两小时。周末想出去玩，来回坐车要三小时。到地方已经没力气了，不如在家躺着。”
另外，北京的户籍制度也让不少年轻人望而却步。许多家庭年薪百万，在北京工作十几年，贡献了大量税收和消费，却依然无法落户。孩子上学受到影响，最终不得不夫妻两地分居，或者干脆一起搬去深圳。
最后，北京的生活节奏太快，加班似乎成了常态。工作强度高、压力大，每天都像绷着一根弦。很多年轻人表示，在北京生活久了，会产生一种“持续性疲惫”，不是身体累，而是心累。
交通拥堵、娱乐贫乏、生活成本高、机会减少、户籍难办，这些因素叠加在一起，让年轻人觉得：“北京不适合长期生活。”
如果人口趋势不改变，学者甚至预测：到2030年北京可能会成为一个没有朝气和活力的城市。年轻人离开北京，不是因为他们不努力，而是他们发现努力不再有合理的回报。
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