发表时间: 2026-04-18 19:00:30作者:辛迪

国标十项舞中起源最早的当属两种华尔兹,经历了两次华丽的蜕变。(图片来源:Adobe Stock)
国标舞是西方近现代宫廷和民间舞的总结。其中很多文化现象反映了世事变迁、社会阶层间的互动、文化的碰撞融合,有很多有趣的现象。
一,从民间到宫廷再到民间,华尔兹的曲折身世
国标十项舞中起源最早的当属两种华尔兹。它们经历了两次华丽的蜕变。华尔兹和维也纳华尔兹都起源于宫廷舞,可以说是国标舞中最贵气的类型。但它们最早诞生于民间,因深受皇室喜爱而被带入宫廷并规范化。
维也纳华尔兹是最早的“宫廷叛逆”,根源在民间根源。它源于12~13世纪德国和奥地利农民跳的“兰德勒舞”。你可以想像一下,两位质朴的德国大叔大婶,穿着民族衣裙,相拥着旋转蹦跳,粗犷地洋溢着农场的麦香和奶香。
然而,一位大名鼎鼎的音乐家改变了这种舞蹈的宿命。19世纪初,音乐家老约翰.施特劳斯为其谱写了著名的圆舞曲,让旋转变得像贯穿两国的多瑙河一样优雅流畅。1814年,它在维也纳国会舞会上大放异彩,正式成为上流社会的高贵舞蹈。
紧接着维也纳华尔兹传到英国,因旋转速度快且需闭式拥抱,最初被教会斥为“伤风败俗”。然而到了19世纪末,最有绅士范儿的英国人将其速度放慢,规范成右转、左转、换向步三个核心动作,最终被英国皇室认可。
因为产生最早,动作又缓慢,华尔兹是摩登舞的基础,因为它能系统性地训练这几个核心能力:升降与摆荡,身体倾斜与重心。
简言之,维也纳华尔兹是“老大哥”,旋转快、起伏小;华尔兹是后来从它减速演变而来,更舒缓、摆荡感更强。于是洋溢着乡土气息的舞蹈变成华尔兹,十项舞中最为优雅的一个,成为现代摩登舞的鼻祖,备受平民阶层的喜爱。舞池中绅士长长的燕尾服和淑女飘逸的裙摆,在三拍舞步中尽显优雅。