人生就是认知觉醒的过程。（图片来源： bmf-foto.de/stock.adobe.com）
1、珍惜你的低谷期，因为它一定有礼物要送给你。
2、别等，想到马上去做，从最小的部分做起。除了死亡，人生没什么东西等得到。
3、你要是过的很好，最好不要到处晒幸福。
4、人性的丑陋就是，在无权、无势、善良的人身上挑毛病，在有权、有势缺德的人身上找优点。
5、人生，要么逃避，要么解决问题，《认知觉醒》揭示过一个很扎心的真相:真正的学霸，从来不怕难题，反而会主动去攻克那些不会、难懂的知识点，把每一个模糊点都变成清晰的掌握。
而大多数成绩普通的同学，却总在做一件事，勤奋地重复自己已经会的内容，对着熟悉的题目反复练习，获得虚假的成就感，却对真正的难点、薄弱点，选择视而不见、避而不谈，总想着糊弄过去、侥幸过关。
时间一长，马太效应就在这个过程中，不断分化，分化，再分化，最后形成强者愈强、弱者愈弱的天壤之别。
6、学习的苦，需要你主动去吃;生活的苦，你躺着不动，它也会自己找上门。
7、不敢表达，不敢尝试那条看起来有风险的路，不敢打破别人眼里的安稳，不敢为真正想要的人生赌一次，用"稳妥”"听话”"别出错”，把自己活成了规规矩矩的工具人。而现实格外残酷:你不吃独立思考的苦，不敢找寻自我价值，就必须吃精神的苦:迷茫、空虚、内耗、麻木、日夜被“我究竟为什么而活”追问，心始终没有归宿。
这样的人生，看似安稳，内心早已干疮百孔。当你逃避了学习的苦，生活就会加倍奉还;
你逃避了独立思考的苦，精神就会让你不得安宁。当你一再逃避这两个真问题，一生就只能陷在低水平忙碌里，最终走向人生系统的彻底崩溃。
8、不要做所有人眼中的好人，不要做所有人眼中的好人，更不要让人觉得你是个老好人，因为那样你会是所有人中，活的最辛苦、最差劲的那个。
9、那些质疑你的人，不会为你的人生负责。你为了他们改变方向，最后后悔的只有你自己。村上春树说过一句话：“当你做一件事的时候，如果你觉得这件事是对的，那就去做吧。因为无论你怎么做，总会有人不理解。”保持自信，不是因为你已经成功了，而是因为你相信自己正在走向成功的路上。
10、深耕，比什么都重要。深耕不是一句口号，是你愿意花时间、花心思，在一件事上慢慢磨。磨到别人不愿意做的，你能做；别人做不好的，你能做好。无论是什么，都告诉自己：选定了，就扎下去。
11、在有些话不说出去没有八两重，说出去一千斤都打不住。所以，慎言慎行。
12、不要把家丑到处去说。不要当着别人的面，让自己的配偶下不来台。
13、不要在买房、买车等上面主动给别人建议，别人问你的除外，不然，买错了别人会怪你多嘴的。
14、和任何人相处，一定要先展示实力和价值，再明确原则和底线，最后传递友善人与人的关系，简单在于所有的关系都建立在交换上，复杂在于大多数人从不承认这一点。
有人天真地以为，真诚能换来真诚，善意能换来善意。但社会不是镜像结构，它更像一面哈哈镜。所以和任何人相处，先别忙着讲感情，也别急着表忠心。第一步，得先展示你的实力和价值。任何关系的开始都是这样。
15、管好自己，莫渡他人。不论什么关系，再亲密，别教他人做事。哪怕是这个人真的是来向你讨教的，也要以平等的态度去交流，而不是教育。
16、当任何人或关系让你感到不舒服的时候直接当场断弃，不内耗。
17、找女(男)朋友时千万要小心，因为她(他)对你今后一生的幸福与否起了90%的作用。
18、别幻想一步到位，得熬。不轻信短视频里的“暴富神话”和“成功学”。哪个高人是一天就搞出来的?
19、张雪峰猝然离世，明白了，人终究是会逝去的，人生无常。领悟：什么车子、房子，尤其是什么面子，什么人情世故，什么压力，最后通通都不重要了。
20、能用钱解决的，绝不要欠人情，能买的不要借。用钱来节约时间，比如一些学习资料，在网上找可能花费你很长时间，但是在某宝上很容易就能买到。
21、分解大目标，把大目标分解成每个月的小目标，比如你计划2026年读12本书，那么就要每个月读完1本；要减肥的话，就拆解到每个月减掉多少斤；学习新技能的话，就按照进度每个月掌握一部分。让每个月都有具体可见的任务，做起来没有那么大压力。
22、做重大决定时，如果家人认知有限，不必非要商量，但记得始终保持对他们的尊重。
23、不要过度窥视你的伴侣，人性是禁不住考验的，即使长相厮守之人，也是禁不住细细揣摩的。
24、简单的事情，重复做，天天做种一朵花，可能放下闻不到花香，但只要每天精心呵护，总有一天，会有满目色彩。
25、当你混的很差时，把重心放在自我成长而不是社交上面。
26、你不必好看，不必身材好，不必成绩好，不必听话，你只需要知道，这个世界是你的，完完全全是你的，发挥最大的潜力追求理想目标，不需要符合别人的眼光。
27、一定要永远相信长期主义，长期主义+有价值的事情=厉害的人。
28、答应别人的事情，就要做到。如果做不到，就不要轻易答应。拒绝虽然让人失落，但空欢喜更让人难过。
29、当你确定的想做一件事，保持持之以恒的输入和输出，持续一百个小时，你可以入门，一千个小时，小有所成，一万个小时，你可以独当一面。因为世界上大多事情，不考验智商，考验的是你的耐心，决心和信心。
30、和谁都别熟的太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的知音。语言很多时候都是假的，一起经历的才是真的。这世上，本就没有任何一句话，可以让你醍醐灌顶。真正让你醍醐灌顶的，只能是一段经历或一道南墙。
