把“陪伴”当成一种修行，而不是负担。越难的时候越要守住，才叫真功夫。（图片来源：Hanasaki/stock.adobe.com）
一、四不笑：不笑天灾，不笑人祸，不笑病痛，不笑残缺
看到别人遭遇地震、洪水、车祸、重病、肢体残缺，都不要笑。
这四样事物的本质都是“无常”与“无可控”。天灾是自然法则，人祸往往是因果连锁，病痛与残缺则是身体的脆弱。你笑它们，等于在嘲笑“自己也可能瞬间变成那样”的命运。
笑这些的人，通常在用“幸灾乐祸”来暂时逃避自己的恐惧与脆弱：“他那么惨，我就安全了”。但因果很残酷：你嘲笑的，往往会轮回到你身上。
网络时代最常见的就是“键盘幸灾乐祸”，一句“活该”“报应”转发几千次，实际上是在累积自己的负面业力。
每次想笑前问自己一句：“如果这发生在我或我家人身上，我还笑得出来吗？”这一问，就能把同理心拉回来。要注意喔。
二、四不说：不说累，不说苦，不说穷，不说富
别到处抱怨自己很累、很苦、很穷，也别炫耀自己很有钱。
这是能量管理与人际磁场的法则。说累，就吸引更多疲惫；说苦？就放大苦感；说穷，强化匮乏意识；说富，会招来嫉妒、算计，甚至破财。
人最容易用言语“自我催眠”。你说什么，你的大脑和周围磁场就会强化什么。同时，说穷说富都会改变别人对你的定位，何必呢。
很多人以为抱怨能得到同情，其实只会得到厌烦；炫富则常招来“假朋友”或“明抢暗算”。
把“累苦穷富”这些留在心里，只说解决方案或感恩的事。能量自然向上。
三、三人不可弃：年迈父母不可弃，落难知己不可弃，糟糠伴侣不可弃
老人父母、落魄朋友、共患难的配偶，绝不能抛弃！
这三种关系代表“根”“义”“情”三个层面。弃根断福报；弃义断人脉与信誉；弃情断心与灵魂的归属，你想想是不是？
人在顺境最容易“忘本、忘义、忘情”，因为新的人事物看起来更闪亮。但真正决定你底线与高度的，正是这三种“旧关系”。
比如，“父母老了嫌麻烦”“朋友落魄就拉黑”“婚姻苦了就换人”⋯⋯这些行为短期爽，长期会让你内心空洞、福报流失。
把“陪伴”当成一种修行，而不是负担。越难的时候越要守住，才叫真功夫。
四、三人不可交：见利忘义者不交，言而无信者不交，傲慢无礼者不交
唯利是图、说话不算数、目中无人的人，别深交。
这三种人是“吸能量者”与“信誉炸弹”。见利忘义，可能随时出卖你；无信？合作必翻车；傲慢的人永远不会真正尊重你。
人最容易被“短期好处”或“表面魅力”迷惑，但长远看，这三种人会让你的世界变得越来越小、越来越危险。
比如，“为了业绩跟小人合作”“看对方有钱就忍气吞声”。结果往往是自己被坑到骨头。
交友前问三个问题：他对弱者什么态度？他守不守诺？他是否总觉得自己高人一等？三个里有两个“是”，最好保持距离吧。
五、三不争：不争高低，不争对错，不争虚名。
不跟人比地位、不硬要证明自己对、不抢表面风头。
争的背后是匮乏感与自我不安全。真正强大的人，内在有底气，不需要外在的“赢”来证明自己。
越争越输，因为争的过程已经消耗能量、树敌、失格局。
人人都在争赞、争流量、争谁更正确，结果是内心更焦虑、人缘更差。
把精力从“我要赢”转成“我有没有成长”。不争，反而常赢得更多尊重与机会。
六、三不贪：不贪酒，不贪色，不贪财
别沉迷酒、色欲、钱财。
这三样是最直接劫持大脑奖赏系统的东西。贪酒伤身、乱性、毁判断；贪色则失控、失德、失家；贪财会失义、失心、甚至失命。
这三贪的本质都是“用短暂快感填补内在空洞”，但越填越空。
现代社会把“酒桌文化”“性解放”“财富至上”包装成正常，很多人不知不觉就陷进去了。
把“节制”当成最高级的自由。真正自由的人，是能对欲望说“不”的人。
七、两不怨：明己者不怨人，知命者不怨天。
了解自己的人不怪别人，明白命运的人不怪老天。
怨的根源是把责任外推。看到自己的问题，然后接受不可控的部分。两者合一，就从受害者变成主人。
怨人怨天是人性最廉价的情绪发泄，但也最伤自己福报。
很多人一辈子卡在“为什么是我”“都怪他！怪社会！”，结果越怨越穷、越怨越病。
遇到不如意，先问“我能改变什么”，再问“我该接受什么”。这两问，能化解99%的怨气。
八、两不忘：不忘本，不忘恩
不忘出身、不忘别人对你的好。
保持谦卑与根；保持感恩与义。两者积累你的福报。
人最容易“得势就忘形，得利就忘恩”。但忘本忘恩的人，宇宙会用各种方式提醒他“回头”。
最常见的是“发达了看不起父母，老家”“受人帮助后翻脸不认”。
每年至少回一次老家、至少主动联系一次曾帮过你的人。记住，感恩是最好的能量循环。
九、两不能：不能贪心，不能背义
别太贪、别背叛道义。如果说贪心是无止境的匮乏感，背义可就是自毁根基。两者都是把短期利益放在长期人格之上，最后必然自食恶果。
这两个“不能”是整个人性修炼的底线。越过它们，人就从“人”变成“工具人”或“禽兽”。
例如“为了利益出卖同事”“为了钱违背原则”。短期得利，长期失去一切。
设定内心红线，“再缺钱也不能贪”“再难也不背义”。守住这条线，你就守住了自己。
