「我離職的那個崗位之前，那個人被調到別的部門兒去了，可以說是一個小升職。然後我應聘上了這個崗位，但是調走的那個人在新部門兒勝任不了。然後人事給我打電話，說老闆要把她調回來。這不就是變相的逼我走嗎？我沒辦法了，我只能辭職了。我不明白為什麼我要替別人的錯誤買單。」
「老公上班才2個月，沒想到又失業了。這份電商經理的工作，他找了2～3個月，原以為目前這個大環境下能找到工作是我們運氣好。
可公司產品沒有競爭力，也沒錢投廣告。上一任也只撐了2個月就走了，妥妥的坑。偏偏怕什麼來什麼，我們倆現在都沒了工作，想到每個月還有9000塊的房貸，一下子都不知道該怎麼辦了。」
「已經35歲以上，好多我找兼職的都不要，所以說我現在就是早上晚上都睡不著。現在是5點鐘不到，我送2個小時的外賣，再趕到那個江蘇路，做學校的派單、發傳單。因為他們要的就是35歲到45歲嘛。」
「全軍覆沒，今天真的嚇到我了。今天有個朋友跟我說，他們班上一共20來個同學，除了8個去了事業編以外，其他的全部失業了。然後年齡呢，都是在35歲到38歲之間，最長失業的已經有2年多了。不是，我有點被嚇到了，就是現在的就業環境真的有這麼恐怖嗎？」
長期以來，上海被視為中國最穩健的財政來源地之一。無論是稅收、產業結構，還是外資規模，上海都代表著中國經濟的「天花板」。
然而，2026年一季度，上海卻爆出292億元赤字，財政自給率跌至90%。這意味著上海已經無法靠自身收入覆蓋支出。
根據多地財政廳公布的最新數據，中國28個省級地區的一般公共預算財政自給率全部跌破100%。
這說明全中國所有省份全部入不敷出，包括上海、廣東、山東、北京這些過去被視為「財政大戶」的地區。
在中國經濟的版圖中，北上廣深以及東南沿海省份長期扮演著「長子」的角色。它們不僅要維持自身的發展，還要通過巨額財政上繳和轉移支付，持續為中西部和邊疆地區提供支撐。
然而，2026年第一季度各省陸續公布的財政數據，卻向外界釋放出一個不同尋常的信號：那些曾經最能賺錢、最能為全國輸血的「財政奶牛」，如今也開始顯露出疲態，甚至陷入自身難保的尷尬境地。
「我為了搞明白裁員到底是怎麼挑人的，我就找被裁的3個同事聊了聊。這3個人有不同的情況，聊完以後，我整個後背發涼。第一個男生是32歲，他是今年上半年被裁的，然後他去年在公司的時候，一整年都是高績效，這是一個非常非常難的一個事情。
他說，他在得知被裁的前天晚上還加班到10點多，在搞AI相關的東西，搞通用方案。他都不敢相信，回家跟他老婆說，他老婆就說你天天加班有什麼用啊，這不還是被裁了。」
那名男子被裁員後回到家，看到手機上發來的房貸扣款通知，再想到孩子日常的吃穿用度，頓時感到沉重的壓力撲面而來。
有網友留言，被裁員並不是因為工作表現不好，有時是公司砍掉了那個部門。
「我在上海辭掉了月薪1萬1的工作，身邊很多人都說我是個傻子，說這麼高的工資說不要就不要了。可是只有我自己知道啊，我是真的撐不下去了。那無休止的加班，你做不完的業績，處理不完的人際關係，每天睜開眼睛就是壓力，閉上眼睛都焦慮的睡不著。」
博主說，她不想再用健康和情緒去換那點工資。剛辭職的那幾天，她確實松了一口氣——不用再早起擠地鐵，也不用再看誰的臉色行事。可這種輕松沒維持多久，焦慮就悄悄卷土重來。
她每天抱著手機不停刷新招聘軟件，盯著是否有 HR 回復。偶爾等來一條消息，卻往往不盡人意。與此同時，上海的房租、日常開銷一項項擺在眼前，看著賬戶裡的錢一天比一天少，心裡也越來越慌，不知道這樣的日子還能撐多久。
「你們有沒有發現啊？上海現在在慢慢變窮啊。你們有沒有發現上海現在實體店吃飯的人好像沒有以前那麼多了。每年呢都會有人說，我好愛上海呀，結果呢滬漂沒有幾個月就回老家了。」
「我老公被裁員了。今天我還沒到家，就接到了他的電話，說月底正式辦理離職。這次被裁一點也不意外，我們可能算運氣還是比較好的，躲過一次又一次裁員。
滬漂11年在這家公司幹了快6年，可以說大部分的青春都是在這家公司度過的。不管怎麼樣，生活還是要繼續。晚上買了孩子愛吃的菜和水果，今天的心情就像今天的天氣一樣糟糕。
到家拿出零食遞給孩子，看著孩子笑得無憂無慮，一瞬間也在提醒自己，不能垮，得撐住。」
「歡迎來看滬漂程序員失業擺攤的第一天。被裁員之後，我做了一個決定，去擺攤賣紫米飯糰。
主播下午5點半收拾好東西，推著露營車就準備出發了。第一天，主播準備去一個夜市附近擺攤，那邊人流量還可以。結果妳們猜怎麼著？到了地鐵站就被安檢員給來下來了，原因是主播的露營車太大了。」
博主實在沒有別的辦法，只能推著一車東西到小區附近擺攤。一直忙到晚上九點，三個小時的營業額只有84元。雖然不算多，但他已經很滿足了，至少這是靠自己雙手掙來的。
「在中國最不適合創業的地方就是上海，上海就是個打工之城。精緻白領扎堆，個個端著咖啡聊KPI，沒人聊項目。你去那裡創業，房租就先吃掉你一半的預算，招了人下班就走，周末絕對不會回你信息。
我走了全國，說實話告訴你，要搞錢要去深圳，要生活就要去杭州，你要小本試錯就要去義烏，要搞外賣就要去廣州。這4個地方就是給普通人留活路的地方。」
「去年11月份失業到現在，已經7個月了，現在的就業環境大不如前了。以前失業嘛，最多2個月就能找到自己還算比較滿意的工作。現在要半年了，投出去的簡歷利基本沒有反饋的，已讀不回。其中也面試過幾次，而且這面試現在都要面到第三輪、第四輪才會有結果。我的結果就是三面後就沒有然後了。」
博主說，他今年36歲了，這個年齡在職場上並不佔優勢，所以他也不敢好高騖遠。對他來說，月薪5000~6000元的工作並非不能接受，關鍵問題在於，這種崗位如今卻要求一個人幹三個人的活。
「我們上海從開年到現在，還有很多人連工作都沒有找到。有些公司為了活下去直接裁員，裁的就剩下一個人了，就為了維持最基本的運營。如今這個大環境，晚點兒結婚的人贏了，三、四年前沒買房的人贏了，沒創業的人贏了。」
「31歲碩士在上海月薪8000元，實際能存多少錢？又是涼皮，天天涼皮涼麵。我住在上海浦東一個老小區，一居室是3600元。昨天晚上犯困沒洗澡，起床先來洗個澡。我的頭髮比較毛躁，最近換了戴森吹風機，不知道會不會有所改善。每天護膚化妝大概10塊錢。」
「我妹妹連續失業2次，終於又找到了滿意的新工作。一大早妹妹就收拾好準備去面試，因為要坐地鐵，老公要上班，順便就帶妹妹一起過去。
昨天妹妹還特地去銀行拉了徵信，這家還要這玩意兒，真的很正式。下班我就迫不及待回家，想要知道面試結果。婆婆和妹妹在收拾東西，看到我回來，妹妹立馬和我說面試順利通過，僱主特別喜歡她。」
「2026年在上海找工作，難不難？先給結論——很難。不只是求職很難，企業生存同樣很難。我們公司是從去年10月份開始裁員，高層架構也發生了劇烈的變動。
我也未能倖免，迎來了一位現任領導。這位新領導在工作上比較情緒化，喜歡被捧著做事情，也比較飄。而我本身性格比較直爽，也不擅長阿意奉場。不願意刻意去迎合討好，所以很不幸我和他產生了衝突，就被他拉入到了黑名單。」
博主說，因為得罪了領導，她擔心自己被裁，於是悄悄地找工作，為自己尋找退路。沒想到還沒等來裁員的通知，那位領導卻先一步離開了公司。在得知消息的那一刻，博主暗暗松了口氣，慶幸自己躲過了一劫。
中國經濟持續低迷，就連一線城市上海也未能幸免。商場空置、人潮銳減、失業加劇、房價下跌，種種跡象疊加在一起，讓不少市民感嘆：從未見過上海如此冷清、如此蕭條。
在上海生活了近70年的章先生向海外媒體表示，如今的景象，是他幾十年來從未經歷過的。「非常慘淡。我們那裡有個地標性的建築叫『愛琴海』，很大的一個商貿城，以前是非常熱鬧的地段，現在裡面的店鋪全都關門休業了，人也不見了。晚上外面看上去燈火通明，但裡面的商店卻全部熄燈關門。」
經濟下行、消費疲軟的同時，人口也在明顯減少。一位上海網民留言：「我十年前去南京路，人潮比現在至少多十倍以上。」
章先生認為，上海人流減少主要有兩方面原因：一、是年輕人不談戀愛、不婚、不育的現象越來越普遍，他身邊不少親友至今單身。「以前開了很多幼兒園、小學，現在不是關閉就是合並，因為人口持續下降。」
二、是經濟衰退導致人口外流。小孫大學畢業後在上海從事 IT 行業近十年。2025年他失業，在家待了8個月。他告訴記者：「很多人失業很久，一直找不到工作。包括做 IT 的，我見到特別多。一些同事失業很長時間，這在以前是沒有過的。」
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