中國陝西省西安市一所中學的考場裡，學生們參加高考。（圖片來源：Getty Images）
【看中國2026年4月28日訊】1.消失的「十分之一」
今年是甄女士成為「休學媽媽」的第二年。
2025年3月的一個早晨，她像往常一樣叫女兒珍珍起床，但沒有回應。
她拉開窗簾，陽光照到床上。珍珍把被子拉過頭頂，帶著哭腔說：「媽，我真的不想去了。」
這已經是一個月裡，珍珍第三次跟她說這樣的話了。前兩次，甄女士連哄帶勸，孩子拗不過，背著書包出了門。
但班主任反映，孩子狀態並不好，上課總是走神兒，去了也不聽講。
珍珍在北京的一所普通中學讀初二，雖然才14歲，個子已經躥到一米七，身形圓潤，看起來比同齡人成熟不少。走在路上，常被人誤以為是高中生，甚至大學生。
問她為什麼不想上學，她只說了句：「沒意思。」
聽到這三個字從一個十幾歲的孩子嘴裡說出來的時候，甄女士慌了。她趕緊帶珍珍去看了心理門診，醫生診斷為「抑鬱傾向」。
斟酌再三，甄女士答應了女兒休學的請求。
臨近中高考，本應是全力衝刺人生下一階段的時候，但如今，休學在家的孩子似乎越來越多了。
在最近三聯生活週刊的記錄片《我家的孩子不上學》中，焦慮的休學孩子家長在各自傾訴著煩惱，有無奈，有焦慮，但更多的是迷茫。
到底是當下孩子的承壓能力太差，還是自己的教育方法不對？
但不可否認的是，據《2024年教育系統心理健康白皮書》顯示：全國中小學生休學率較五年前增長240%，其中情緒障礙相關休學佔比達67%。
曾經，休學是在極端情況下做出的一種無奈選擇，但現在它卻成了一種悄然蔓延的校園現象。
從個別學生因為生病或者意外不得不中斷學業，到如今更多孩子因為心理壓力、學業倦怠、人生迷茫而主動為校園生活按下「暫停鍵」，休學的背後，折射出當代學生日益複雜的生存狀態。
我們找到幾位家長和相關從業者聊了聊，以下是他們的真實經歷：
「我上學那會兒，一說休學，好像是天大的事。」甄女士說，「但老師跟我說，班裡已經有好幾個學生休學了。」
喬女士的兒子小宇也是休學的孩子之一。
從去年開始，小宇開始出現厭學情緒。原本，他是班裡的尖子生，平時考試都是前三名，可初二上學期的期中考試，他卻意外地考了十幾名。
也是從那時開始，小宇開始頻繁地頭疼。喬女士帶他去醫院做了腦CT，醫生說「沒發現器質性問題。」
既然身體無大礙，父母便讓他堅持上學。但在一次物理測驗中，小宇突然出現心慌、手抖、喘不上氣的狀況。去醫院檢查，各項指標都正常，醫生建議他們看心理科。
心理醫生確診小宇為焦慮症急性發作，且出現了軀體化症狀。從那以後，小宇至今還沒去過學校。
珍珍和小宇的經歷並非個案。
據統計，過去五年間，全國中小學生休學率增長了240%。這其中，一線城市尤為突出。
以北京市海淀區為例，官方統計的休學率約為千分之六。這個數字聽起來似乎不高，但現實要比數據嚴峻得多。
2023年，海淀區單是因心理問題休學的學生就已超過2000人。有學者透露，某重點中學的初高中休學率甚至達到了十分之一。
上海學生的休學狀況雖無官方公示，但據上海市疾控精神衛生分中心的數據顯示，該市6至16歲的在校生當中，精神障礙的患病率高達17.5%，位列全國第一。
在深圳，有人做過估算，180多萬中小學生當中，有超2萬個孩子處於休學狀態，休學率為1.2%。
不過，上述數據只統計了正式辦理休學手續的學生，並未包含那些長期請假、間斷性上學、或者「掛名」不去的孩子。如果把這一部分也算進去，真實的數字會更高。
值得注意的是，過去休學多發生在初中和高中階段，而現在，小學低年級的孩子，也開始出現在休學名單上。
在網際網路上，「休學」早已不是小眾話題。
在某短視頻平臺，有關「休學」的話題播放量超過32億次，以「休學」為關鍵詞的月均搜索量約180萬次，平均每天有6萬人在進行相關搜索。
而每一次搜索的背後，都是一個正在經歷掙扎的家庭。
2.誰在壓垮他們
壓垮孩子的並不是一根稻草，而是層層累積的壓力。學業負擔，首當其衝。
「現在的教材難度比我們那時候大多了。我是985畢業的，輔導孩子有時都費勁，知識點多、筆記多，作業也多。」小宇的媽媽喬女士說。
從上初一開始，小宇基本每天都要學到半夜才能睡覺，11點多能上床就算早睡了。晚睡早起，長期睡眠不足，小宇的身體和精神始終處於透支狀態。
作為班裡的「好學生」，他對自己的要求本就很高，而父母的期待更高。
小宇的爸爸是程序員，性格內斂，負責掙錢養家；媽媽全職陪讀，性格強勢、專斷，明確要求他必須考上海淀排名前三的高中，未來衝刺清北。
為了不辜負父母的期望，小宇在初二就已經學完了初三的全部課程，物理和化學已經學到了高二。週六週日，課外輔導班也排得滿滿噹噹。全年365天，除了過年，小宇幾乎沒有真正休息過。
直到身體報警，這樣的日子才按下了「暫停鍵」。在長期超負荷運轉之後，那根一直緊崩的弦，終於斷了。
調查表明，超過60%的高中生認為課業負擔難以承受，近20%的學生產生過休學念頭。早6晚11、睡眠嚴重不足、體育課被佔用、休閑活動缺失，這是很多學生的常態。
一邊是應試的高壓，一邊是在溫室中長大的花朵，尚不能完全經住風雨。
甄女士介紹，女兒珍珍屬於敏感型性格，父母高聲說話、學校老師的批評，都會對她的心理產生重要影響。
「孩子小時候大家都寵著、慣著，可一到初中，老師和家長都盯著成績，管教一嚴，孩子就覺得爸媽不愛我了。」
甄女士的性格比較溫和，但孩子爸爸脾氣暴躁，每次珍珍考不好就忍不住發火，女兒很怕他。
在學校，珍珍的狀態也不太穩定。遇到喜歡的老師，成績就好一點；遇到不喜歡的老師，成績就往下滑。有時，同學的一個眼神、一句話，也會影響她的心態和分數。因為長得比同齡孩子成熟，又黑又胖，有同學背地裏嘲笑她，被她聽到，心態便崩了。
事情一件件壓下來，久而久之，珍珍覺得上學特別累、「沒意思」。
此時，若是遇到善於引導的老師，情況或許會好一點；一旦遇到師德欠缺的老師，家長又不分青紅皂白地站在對方一邊，孩子的「災難」就來了。
小軒曾是讓人羨慕的「別人家的孩子」。初中三年他的成績一直名列前茅，還拿過很多競賽的獎項。他性格外向，樂於助人，喜歡讀書，對未來也曾充滿期待。
變化發生在高一。小軒遇到了一位讓他一輩子都忘不了的班主任。
這位班主任總是一副高高在上的姿態，動轍用各種極端詞彙對學生進行貶低和羞辱。僅僅因為安慰了被老師訓斥的同學幾句，他就被班主任狠狠人身攻擊了一通。
小軒向父母求助，但家長也沒問緣由，便本能地站在老師那邊，又把他教訓了一頓。
從那以後，小軒像換了一個人。他放下了書本，不去學校，也不和父母交流，整日把自己關在房間裡，黑白顛倒地玩手機、打遊戲，從人見人誇的「好孩子」變成了大家口中的「網癮少年」。
小軒的遭遇並非遇到一個「壞老師」這麼簡單。在教育場域權力嚴重不對等的情況下，學生的尊嚴很容易被踐踏。
如果父母也不托著他們，甚至本身也是壓力之源時，本就有些「脆皮」的學生只能通過「棄學」，來保護小小的自我。
事實上，壓垮未成年人的誘因遠不止於此。學業壓力、校園霸凌、家庭暴力、情感忽視等，都可能成為最後一擊。
當這些重荷層層加碼，無法疏解，也看不到解決的希望時，有的孩子甚至用輕生，來與這樣的生活告別。
3.焦慮與出路
安心是一家校外教育機構的老師。因為工作關係，她經常在北京市的各所中小學間奔波。
就在不久前，她聽說朝陽區的一所重點學校，先後有四個孩子跳樓自殺。
「跟老師們聊天的時候，很多人說，現在的孩子不好帶。說不得、管不得，就怕說重了孩子想不開，做出極端行為。」
於是，有些老師也開始「防禦性教學」，有人甚至自嘲，說自己跟獄警沒啥區別，「看著就行，只要不‘自由落體’。」
也因此，一些學校從小學起，窗戶就被封上了鐵絲網。
學校老師不敢管，家長不知該怎樣管，一個真空地帶就這樣形成了。
圍繞「休學」而萌生的產業，正在悄然生長。
從2025年起，北京、廣州、上海等地的社交平台上，陸續出現「休學陪伴師」這一說法。除了專門的「休學基地」，休學陪伴師還提供住家服務。
針對有抑鬱、自閉、雙相情感障礙等問題的孩子，具備高學歷和相關資質的陪伴師，月薪可達3萬元以上。
當「痛苦」有了市場，「休學」便成了一門生意。一批所謂的心理成長學校、青少年訓練基地、行為矯正中心也隨之誕生。雖然名稱各不相同，賣點卻高度一致——讓孩子復學。
還有人推出所謂的技能培訓課程，喊著「進入厭學休學藍海賽道，年入百萬不是夢」的口號，批量「生產」休學陪伴師。
然而，市場總是泥沙俱下。家長動輒花費幾萬、十幾萬元，換來的往往是原地踏步，甚至雪上加霜。
相比病急亂投醫被割韭菜，安心覺得，防止孩子出現問題，還是應該未雨綢繆。
「要矯正的到底是孩子，還是土壤呢？」安心說，「與其等孩子倒下，不如先放下執念。」
安心的女兒今年11歲，以前在海淀上學，現在搬到了東城。
「以她的資質，在海淀拼成績是拼不過的。與其讓她捲到抑鬱，不如培養她喜歡的特長，畢竟現在的社會，不止讀書一條路。」
珍珍剛開始休學時，甄女士也是有點不甘心的，但相比孩子的身心健康，學習就顯得不那麼重要了。
她辭去了外企的工作，開始帶女兒到全國各地旅居。能不能復學，她不知道；她只知道，孩子現在很開心，不再愁眉不展了。
「只要她健康快樂就行，其它的都無所謂了。」
