动起来!家庭跑步机开运小窍门(图)
跑步机运用和摆放得当可开运(图片来源: Adobe Stock)
跑步是体育爱好者的热门项目,跑步健身好处多,解除工作压力、锻练心肺功能、减肥消脂而且经济环保。户外跑步与大自然接触,十分舒心,不过天气不好或空气污染度高时,很多人选择在家锻练,所以越来越多的人将电动跑步机请进了家门。跑步机摆放和运用得当,可以开运。
动而平稳益家运
人在跑步机上跑动起来,会在房屋内形成有节奏的声音共振。这个共振效果不能让它成为噪音。跑步机的噪音始于“动”,会影响居住者保持心理平静。要想办法消音。
具体方法是:跑步机的摆放位置要平整,底盘铺上专用跑垫来阻绝声音的传导。定期给机台涂抹润滑油,将声音降至最低。
在家里随时随地使用跑步机运动很方便,有些人干脆光着脚。跑步机属于大型机械设备,属性凉,所以不要让脚心直接贴在上面,要穿戴好舒适的运动服及跑鞋,这样对身心有益,而且避免了跑步机的震动对腿部关节造成的伤害。
配上轻松愉快的音乐,在跑步过程中放空大脑,彻底解压。
以上几点注意做到了,使我们在跑步机上的运动稳定而协调,有益于家运。
摆放位置得当交好运
跑步机占用面积大,轻易不移动。摆放时不要压住生活移动线。比如客厅正当中,会阻挡人的行动,让人拐个弯走来走去的,无形中增添心理压力。
另外不要把跑步机放进书房。有人觉得读书累了,在书房中跑跑步一动一静,正好。其实不是的,书房的气在于“养”,在于“守”,人在书房里每天积累知识,运用智慧,修心养性,书房宜静不宜动,跑步机摆在书房,会冲走命理中的贵人运。
最好的摆放位置是客厅临窗或阳台上,跑步时,不但空气流通,而且视线开阔,心情也跟着开朗起来。
来源:看中国
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