破解你心中的幸福“密码”(组图)
“什么是‘幸福’?”对于这个问题,每个人都有自己的理解,而且往往差异还很大。(图片来源:Adobe Stock)
“什么是‘幸福’?”对于这个问题,每个人都有自己的理解,而且往往差异还很大。那么到底什么是幸福呢?有人打趣说猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼打小怪兽。
每个人,甚至每个不同的年龄层、社会阶层,对幸福都有自己的一套理解。科学界也一直在探索。
1988年4月,当时24岁的哥伦比亚大学哲学系博士霍华德‧金森对121名自称非常幸福的人进行调查,得出这个世界上有两种人最幸福:一种是淡泊宁静的平凡人;一种是事业有成的杰出者。
相隔20年后,他根据当时的资料,再次回访了这121人,结果却让他陷入了深思……
人的幸福感取决于什么?
1988年4月,霍华德‧金森在哲学系毕业论文的研究是《人的幸福感取决于什么》。为了完成这一课题,他准备了一万份问卷,向市民随机派发。
卷中,有详细的个人资料登记,也包含了这个问题,里面还有五个选项:
A、非常幸福
B、幸福
C、一般
D、痛苦
E、非常痛苦
历时两个多月,他最终收回了5200多张有效问卷。经过统计,仅仅只有121人认为自己非常幸福。
接下来,霍华德‧金森对这121人做了详细的调查。经过分析后他发现,这121人当中,有50人是这座城市的成功人士,他们的幸福感主要来源于事业的成功。
而另外的71人,有些是普通的家庭主妇,有些是卖菜的农民,有些是公司里的小职员,还有些甚至是领取救济金的流浪汉。相较事业成功的人,这些职业平凡生涯黯淡的人,为什么也会拥有如此高的幸福感呢?
通过与这些人的多次接触交流,霍华德发现,这些人虽然职业多样、性格迥然,但是有一点他们是相同的。那就是他们都对物质没有太多的要求。他们平淡自守,安贫乐道,很能享受柴米油盐的寻常生活。
这样的调查结果让霍华德很受启发。于是,他得出了这样的论文总结:这个世界上有两种人最幸福:
一种是澹泊宁静的平凡人,一种是功成名就的杰出者。
如果是平凡人,可以通过修炼内心、减少欲望来获得幸福;如果是杰出者,可以通过进取拚搏,获得事业成功,进而得到更高层次的幸福。
当时他的导师看了他的论文后,十分欣赏,批了一个大大的“优”!
真正幸福的人,到底是澹泊宁静的平凡人,还是功成名就的杰出者呢?(图片来源:Adobe Stock)
毕业后,霍华德‧金森留校任教。一晃,20多年过去了。他也由当年的意气风发的青年,成长为美国一位知名终身教授。
2009年6月,一个偶然的机会,他又翻出了当年的那篇毕业论文。他很好奇,当年那121名认为自己“非常幸福”的人现在怎么样呢?他们的幸福感还像当年那么强烈吗?
于是他把那121人的联系方式又找了出来,花费了3个月的时间,对他们又进行了一次问卷调查。
调查结果反馈回来了。当年那71名平凡者里,除了两人去世以外,共收回69份调查表。
这些年来,这69人的生活虽然发生了许多变化。他们有的已经跻身于成功人士的行列;有的一直过着平凡的日子;也有的人由于疾病和意外,生活十分拮据,但是他们的选项都没变,仍然觉得自己“非常幸福”。
而那50名成功者的选项却发生了巨大的变化。仅有9人事业一帆风顺,仍然坚持的当年的选择——非常幸福。23人选择了“一般”。有16人因为事业受挫,或破产或降职,选择了“痛苦”。另有2人选择了“非常痛苦”。
看着这样的调查结果,霍华德陷入了深思,一连数日,他都沉浸在自己的思绪当中。
两周后,霍华德‧金森以《幸福的密码》为题在《华盛顿邮报》上发表了一篇论文。在论文中,他详细叙述了这两次问卷调查的过程与结果。
论文结尾,他总结说:“所有靠物质支撑的幸福感,都不能持久,都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静,继而产生的身心愉悦,才是幸福的真正源泉。”
无数读者读了这篇论文之后,都纷纷惊呼:“霍华德‧金森破译了幸福的密码!”这篇文章也引起了广泛的关注。《华盛顿邮报》甚至在一天之内加印6次!
在接受媒体采访时,霍华德‧金森一脸愧疚说道:“20多年前,我太过年轻,误解了“幸福”的真正内涵。而且,我还把这种不正确的幸福观,传达给了我的许多学生。在此,我真诚地向我的这些学生致歉,向“幸福”致歉!”
所有悲惨的事,往往都与钱有关;所有幸福的事,往往都与钱无关!
所有靠物质支撑的幸福感,都不能持久,都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静,继而产生的身心愉悦,才是幸福的真正源泉。
责任编辑:聆风
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