脸上3个变化恐是脑梗 戒掉4类食物避开它(组图)
经常喝奶茶,长期摄入反式脂肪酸,易引起血管堵塞。(图片来源:Adobe Stock)
脑梗是血栓堵塞脑部血管引起的一种严重疾病,威胁中老年人的健康甚钜。脸上出现“3个变化”,千万别拖延,恐是脑梗即将发生!戒掉4类食物,帮助你避开脑梗的风险。
警惕脸上“3个变化”
1、语言障碍
大部分脑梗塞患者在发病之前,一般都会出现言语障碍的情况,症状表现为舌根发硬,说话的时候总是咬舌头等状态,以致说话含混不清,似乎语无伦次。
这种症状一般会持续10几分钟,然后短暂消失,随后就有可能发生脑梗塞。此因脑部血管堵塞,使得大脑供氧不足,大脑神经的运作减慢,患者的语言和意识跟不上身体。
2、脸部麻木 视力模糊
因为患者脑部的血管被血栓堵塞了,导致大脑细胞长期缺氧,脑部分析区域、感觉神经纤维受到影响,脸部就会出现发麻的情况,同时,大部分脑梗患者还会出现视物不清,短暂性眼前发黑等表现。
3、睡觉时单侧流口水
很多人睡觉的时候流口水都会流口水,认为是普遍现象,不会特别在意,不过,如果睡觉的时候单侧流口水就要提高警觉,有可能是脑梗发生前的信号。
有的人还会出现睡觉时被呛醒的情形,而且流口水的方向并不会随着睡觉方向的变化而变化,是一直不变的。
如果你或是家人最近出现以上3种情况,千万不可小觑,建议尽早去医院做检查,以防万一。
戒掉4类食物避免脑梗
1、奶茶
各式各样珍珠奶茶、布丁奶茶等是时下很流行的饮品,尤其秋冬季节,天气较冷,喝上一杯热腾腾的奶茶,不但香甜可口,感觉全身都暖起来了。
不过,别忘了奶茶中含有大量奶精,奶精属于反式脂肪酸,如果经常喝奶茶,长期摄入反式脂肪酸,恐怕没多久血管就会出现堵塞了。
2、油炸食物
油炸食物所含的油脂量非常可观,摄入过量就会引起血管损伤。(图片来源:Adobe Stock)
油炸鸡排、汉堡、薯条等高油、高脂食物,所含的油脂量非常可观,一旦摄入过量,就会引起血管损伤。
这些食物进入体内不但会引起血液中甘油三酯含量增加,还可能会造成血液粘稠,进而引发血栓,最好少吃一些或不吃为宜。
3、咸菜、腌菜
咸菜、腌菜等是一些老年人喜欢的下饭美食,许多嗜好重口味的人也经常食用,但这些高盐食物摄入过多的话,恐会诱发高血压,增加血管的压力,使得血管壁变脆,久之导致动脉硬化,影响心脑血管的健康。
根据研究,10%的心脑血管疾病都和食盐摄入过多有关。因此,想要预防脑梗的发生,日常饮食宜清淡,少吃高盐食物。
4、酒类饮品
众所周知,喝酒伤身,尤其长期酗酒对身体的伤害更大,会导致血压升高,身体的凝血机制改变和脑血流加速,以致引发心脑血管疾病的发生。
要特别注意的是,年节假日的心脑血管疾病发病率高于其他时间,原因在于节日、假日各种聚会较多,饮酒过量的机会也会增加。
责任编辑:亚静
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 日片《完美的日子》:光影交织中的美和释然(组图)
- 大开眼界!创记录的“人体喷泉”(组图)
- 习近平忌惮三个红二代(组图)
- 【宋紫凤专栏】从潘美到潘仁美 是艺术加工还是神来之笔(组图)
- 江曾一政策藏污纳垢 老虎前仆后继终南捷径(组图)
- 中国经济旧模式大溃败 注定一个时代已经结束(图)
- 刷爆卡捞一笔 大陆留学生毁了西方制度(组图)
- 在加拿大千万别撒谎 这对华人夫妇就捅个大篓子(图)
- 东北现大凶兆 中国政坛天翻地覆?(图)
- 台人在大陆举“中华民国国旗”公安抓捕过程曝光(图)
- 揭秘:中共逾2万黑警赴港“地下执法”暗杀、灭口(视频)
- 老板无情辞退 她说当您求我回来薪水翻倍(组图)
- 中国客机C919曝丑闻 靠盗技术“自主研发”(图)
- 李克强访西安突然拐进一个小店(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛