当“不动如山”的人 不为小事大吵大闹(图)
别为了小事大吵大闹,请成为“不动如山”的人。
(图片来源:Adobe stock)
文/有川真由美
任何人都能让心灵变得宽广
我们经常会一个不留意,就把稍微冷静下来就能解决的事情闹大。
如果对工作上的一点小失误或小麻烦、人际关系上的问题都过度反应,自己和周遭的人都会精疲力尽。比起为了小事大吵大闹,大家都想和能不动如山、冷静思考“没关系,总会有办法的”的人相处,因为这样的人感觉很可靠。
不动如山的人懂得冷静思考现况然后再行动,就像长年耸立的树木,无论下雨、地震都默默承受,淡然地长出绿叶并开花。要成为不动如山的人并不难,只要坦然接受各种事物就能开阔心胸,心胸越宽广,就越不会为了小事而动摇。因此,当你觉得内心动摇的时候,不妨这样想:
1、从过去的经验和想像推测“总会有办法解决”累积长年经验、有过严苛经历的人,不会为小事而慌张。因为经验告诉他“总会有办法解决”、“以前也这样撑过去,所以没问题”。如果没有这样的经验,也别负面想像,告诉自己“总会有办法”即可。如此一来,就能判断现在应该怎么做。
2、将错就错,告诉自己“只能这样了”事情不可能都按照自己的意愿进行。抱着将错就错、只能这样的觉悟,就能卸下心中大石。此时只要彻底执行尽量去做自己能做的事情即可。
3、把大事化小,告诉自己“这个程度的话没问题”我在遇到问题时,会告诉自己“反正死不了”、“还好只坏到这个程度”。虽然这种想法有点狡猾,不过借由把大事化小,就能冷静下来面对眼前的问题。
要选择哪种方法因人而异。简单来说,就是要把担心、后悔等多余的情绪降到最低限度,把精神集中在目前能做得到的事。累积冷静的习惯之后,你也能成为不动如山的人。
本文整理、节录自有川真由美《让对方觉得超温暖的相处练习》一书。由采实文化授权转载,欲阅读完整作品,欢迎参考原书。
责任编辑:皇辅 来源:采实文化
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 健康瘦身有秘方 大明星的窈窕减肥法(组图)
- 战争一损俱损多烦忧 欧美印太频现燃眉之急(组图)
- 著名音乐家在六四事件中失去儿子(组图)
- 忽必烈的“诸葛亮”元初盖世奇才刘秉忠(组图)
- 它们无形却真实存在 欧洲的“精灵”(图)
- 花莲7.2强震 世界看见不一样的台湾(组图)
- 传中共前国家副主席李源潮家中自杀 同期网传其读报照(组图)
- 美中贸易战演变 习近平“难以想像的惊涛骇浪”来了?(图)
- 投降?谁给了习近平难以承受之重(图)
- 李克强所在的微信群也被封杀 王沪宁下的命令?(组图)
- 官场末日气氛弥漫 习近平打破惯例亲自安抚(图)
- 内幕:北京城三大恐怖风水 天安门南侧最凶(图)
- 大逃亡爆发!传香港富豪走资100亿美金(图)
- 不看后悔!医院的三句话 足以让你倾家荡产(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛