睡覺時經常有3種異常 恐是血管被「堵」了(組圖)
睡覺時身體有異樣,可能是血管堵塞發出的警告,特別是明顯頭暈、頭痛。
有的人血液黏稠,沒有通過正確方式來調節,循環受影響,讓血管逐漸堵塞。如果發現自己的血液黏稠如粥,流動速度緩慢,要通過降低血液黏稠度來恢復身體健康狀態。血管堵塞並非一點信號都沒有,在健康受到威脅時,某些特殊的表現會不斷浮現,細心留意的人可以儘早察覺,及時排查,將疾病隱患降到最低。
因此,我們要了解血液黏稠有哪些現象,通過身體正確的調節來保持健康。
血管被「堵」 睡覺時經常有3種異常
1、頭暈頭痛
很多人在睡覺時身體有異樣,可能是血管堵塞發出的警告,特別是明顯頭暈、頭痛。雖說頭暈、頭痛是許多疾病會有的症狀,有時休息一會兒就可以好轉,但是如果反覆出現,有加重的趨勢,應該重視起來,儘早去排查。
因為大腦是人體重要的器官,要保持功能良好應該保護神經、血管等,而這些錯綜複雜的血管和神經一旦受損,頭暈、頭痛等症狀就會出現。
有的人腦血栓產生,大腦動脈逐漸硬化,循環受阻,血液供應不足,會莫名頭暈、頭痛。而且身體無法保持輕鬆,睡眠質量還會降低。發現這種警告最好進行詳細檢查,才能找出病因後對症治療。
2、肢體麻木
當我們保持輕鬆時,肢體不會莫名有麻木感,能保持睡眠質量比較好的狀態。而有的人在睡覺時肢體卻莫名發麻,沒有引起重視,覺得是受到了壓迫,確實,有的人改變睡姿時某些部位受到壓迫,循環受阻的情況下會有麻木感,但只要減輕壓迫,這種情況就會改善。
然而,有的人麻木和壓迫無關,而是血液循環出現問題,在某處血管堵塞後供血量過少,加上肢體末端本身容易缺乏血液,又因為血脂過高影響人體健康,手腳就會莫名發麻。這種情況的出現也要通過正確的調節來改善。
3、胸悶難受
睡覺過程中有胸悶、心絞痛等症狀,最好立即就診。
持續血脂過高會讓疾病有機可乘,有的人嚴重心梗入侵,是因為血清膽固醇、甘油三酯水平超標沒有正確應對,而心臟這個發動機要功能正常發揮,得先保持血管的暢通。如果剛好堵塞發生在心臟周圍的血管,心臟會缺血、缺氧,受其影響,胸悶、心絞痛等症狀會出現,在睡覺過程中有這種表現,最好立即就診。
因為心梗的入侵很危險,生命健康受到威脅,一旦感覺心臟所在的部位難受,要引起重視並治療,有血液黏稠的情況應及時調節。在睡覺時身體若有異樣,不排除是血管堵塞發出的信號,會導致其他多種疾病出現,要及時調節,降低血液黏稠度來改善。
要讓血管暢通無阻,平時應該避免過多高糖,高脂肪的食物。(以上圖片來源皆為Adobe Stock)
要讓血管暢通無阻,平時應該控制飲食,在飲食過程中對身體保持健康不利的食物要遠離,特別是高糖、高脂肪的食物。另外,膽固醇不要攝取過多,還應該遠離酒精。
責任編輯:蓮心
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