降壓安眠 排毒養顏 百香果是水果中的藥王(組圖)
百香果容易種植,只要一粒種子就能爬滿整個陽臺。(圖片來源:Adobe Stock)
「一天一蘋果,醫生遠離我。」大家都知道蘋果的營養價值很高,此外,還有一種水果,號稱水果中的藥王,吃起來酸甜可口,可以媲美蘋果。關鍵是容易種植,自己在家裡就能種,只要一粒種子就能爬滿整個陽臺,四季都結果,它就是百香果。
百香果養生功效特佳
百香果富含多種氨基酸、維生素和類胡蘿蔔素,是老少咸宜的水果。青少年吃它對智力有幫助,成年人吃了可增強體質、提高免疫力,中老年吃了有延年益壽功效,它還是純天然的安眠藥、降壓藥,對於排毒、緩解痔瘡也有神奇的治療效果。
1、安眠藥
百香果是天然鎮靜劑,能有效鎮定神經,有助於人體進入深睡眠狀態。如果容易緊張,經常覺得心神不寧,或受失眠困擾的人,可經常吃點百香果試試,有助安眠。
2、降壓藥
百香果所含的膳食纖維、維生素可以降脂、降壓,是高血壓患者非常理想的水果選擇。
3、排毒果
百香果有很高的藥用價值,特別是對於腸道清理和鎮靜神經上,它不但能將腸道內的有害物質和毒素排出,還可以抑制有害微生物在消化道生長,對腸胃炎、結腸炎、痔瘡都有神奇的治療作用。
4、養顏果
百香果含有超過100種有益健康的物質,包括蛋白質、維生素、高纖維等,可以幫助清熱解毒、排毒養顏、抗衰老等,能有效治療粉刺和青春痘。
百香果的吃法
切百香果常會遇到汁液濺出或流出的困擾,其實,只要按住百香果,將刀放水平,橫切過去,就可以防止這個問題了。
1、直接吃
切開百香果,刮出果肉和籽,直接吃,怕酸的話可放入白糖或蜂蜜拌勻吃。
2、泡水喝
將百香果切開兩半,放入杯中,加入沸水,再加點蜂蜜或冰糖,泡5分鐘左右即可飲用。
3、打果汁
刮出百香果的果肉和籽,加適量糖、蜂蜜和開水攪拌成果汁,也可以把再加點冰塊放入攪拌機中做成果汁,風味更佳。
4、做果醬
百香果酸酸甜甜,比一般果醬要好吃營養得多。(圖片來源:Adobe Stock)
刮出的百香果果肉和籽混著蜂蜜抹塗在蛋糕、麵包上,酸酸甜甜,比一般果醬要好吃營養得多。
5、燉菜吃
留下百香果的果殼也是大有用處的,可以泡茶,或做燜、燴、燉菜,別有一番風味。
注意事項
1、選購百香果應選外形近乎圓形的,奇形怪狀的百香果不宜購買,可能是催熟而採用激素等非自然成熟的方法。好的百香果外觀呈現紫紅色,越鮮艷者甜度高、酸味低,外皮不宜過皺,拿在手上沉甸甸的最好。
2、百香果不宜密封保存,可放冰箱保鮮,不宜冷凍,最好將放通風乾爽處才不易變質。
3、胃不好、患有消化系統疾病的人群應當謹慎進食。
責任編輯:亞靜
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 忽必烈的「諸葛亮」元初蓋世奇才劉秉忠(組圖)
- 它們無形卻真實存在 歐洲的「精靈」(圖)
- 花蓮7.2強震 世界看見不一樣的臺灣(組圖)
- 大案信號!中共突提兩大敏感人物(圖)
- 【宋紫鳳專欄】亂世問津何處是 心中自有桃花源(圖)
- 習近平普京盼拜登連任 美中俄演繹新三國演義(圖)
- 中國央行欲大放水救樓市 也是最後逃生窗口(圖)
- 胡春華未來走向明朗?三親信人事異動現端倪(圖)
- 朝鮮發生大事了 聯合國:這三類人恐將餓死(圖)
- 金正恩傳遭金與正推翻?韓國情報局這樣回應(圖)
- 連環爆是戰爭?南京航大「實驗室爆炸」輿論沸騰(視頻/圖)
- 南京航大實驗室3次爆炸 原因曝光?(圖)
- 中共或以「共同富裕」徵收房產稅 無視洪水滔天只為錢權(圖)
- 《西遊記》點出了成功的重要關鍵(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 中國央行「不滿」 明示會在必要時賣出國債(圖)
- 朝鮮3連攻?糞便氣球、火箭炮、GPS干擾戰(圖)
- 古語「錢不二 酒不三 吃不四」啥意思?(圖)
- 「九毒日」即將到來 要特別注意這些事(圖)
- 江西女孩大膽披露精神病院黑幕 又被失蹤引關注(圖)