哈佛研究指出:越「幸福」的人,居家環境越乾淨整潔(圖)
幸福感強的成功人士,往往居家環境十分整潔。(圖片來源:Adobe Stock)
哈佛商學院經過多年的研究,發現一個現象:幸福感強的成功人士,往往居家環境十分整潔;而不幸的人們,通常生活在凌亂骯髒中。由小至大,一個成功的企業,往往窗明几淨;反之一個瀕臨破產的企業,一定有骯髒的角落。于是摸索出這樣一個結論:「你所居住的房間正是你自身的折射,你的人生其實就像你的房間。」
此語一出,舉世嘩然,有不置可否的,有跌足頓悟的……
掃除力真有這麼大的魔力?
一位天天以淚洗面的失戀女孩一邊讀著《掃除力》,一邊把衣櫥中的東西整理出14袋垃圾一口氣丟掉。令她驚訝的是,隨著密不透風的衣櫥恢復整潔,她積鬱的心情似乎明快許多。
京瓷公司曾經一度經營不善,員工紛紛離職。總裁稻盛先生非常困惑,閑極無聊,于是每天在工廠裡,獨自做清潔、刷廁所、割雜草。
一段時間之後,他突然頓悟了企業存在的意義,並且改變了經營理念,從而令京瓷蓬勃發展起來。
掃除看似「簡單」的體力勞作,實則內蘊深沉的人生智慧,通過打掃,我們可以放下高傲,學會謙卑。在忘我的工作中發現自己。
在中國,打掃的智慧源遠流長。譬如「婦」字的繁體字,便是女人手持一把掃把;而直到今天,在許多地方,端午節的風俗依然是為小孩子們縫荷包,紮彩線,並且紮一把小掃把,從小培養孩子們熱愛勞動和有條理的心。
「一屋不掃,何以掃天下?」一個小小的「掃」字,甚至可以成為打天下的寄托與期冀。打掃的過程,就是處理、選擇、揚棄的過程,是你與環境的互動。整潔的環境明顯顯示你的邏輯性和條理性。
清理家就是增長智慧,每當有煩的事和情緒時,請整理家吧!我們外在的環境是內在的投射!
那些髒亂,臭,代表的是內在的負能量及情緒堆積。動手:一週一小清理、一月一大清理。讓環境變清爽、人住裡面自然舒適,幸福感自然增加,幸福感增加將帶來成功;而那些不幸的人,通常生活在凌亂髒亂的環境中!家裡的髒亂也帶來思想的混亂。
清理家就等同於清理大腦中的垃圾,智慧自然會增長!
我們路過垃圾場,習慣掩住鼻子快走。長期呆在髒亂的家,如:垃圾場:「久入蘭室不聞其香,久住髒屋不覺其亂」。在垃圾場般的家住久,外在的髒亂容易引發身體的疾病,清理家就等同於清理病病菌,身體自然更健康!
一個人走路會非常輕鬆,可是如果讓你背上很多的東西,你一定走不動!家裡的東西塞得太滿,就會導致家裡的能量非常笨重,無法正常運作,更不可能帶來美好的感覺。
將那些多餘的清理掉之後,所帶來的將是非常輕鬆輕爽的正能量!
清理家就是清理心靈,我們的家通常堆放很多閑置的物品、衣服,這些的能量非常負面。
猶如古代皇帝三宮六院七十二嬪妃,真正被皇帝寵幸的只有幾個妃子。其它的嬪妃們就在後宮抱怨、算計、怨恨、勾心鬥角。而那些閑置的物品、衣服因長期沒被主人使用,散發的能量也是怨、恨、負面。
最好的方法就是將這些丟掉或者送人,讓它們擁有新主人。
當你不斷清理家,你內在堵塞的地方,就會越來越通暢了,順溜了,輕鬆了,愛和感恩就流進來了!
及時清空心靈裡的負面!人生如同一場旅程,有山窮水複的困頓,亦有柳暗花明的驚奇。
從長長的一生看來,過程中的負面情緒只是對生命的浪費。中國人說,得意是淡然,失意時坦然,這不是中庸,卻是紮紮實實的生活態度。
所以,懂得及時清空心靈裡的負面情緒,才能享受人生的每一處風景。讓你的人生從此煥發出奇蹟吧!
来源:cmoney
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