武術 中華神傳文化之重要組成部分(多圖)
武術名家李有甫。
中華武術具有五千多年的歷史。最早由上古得道真人(修道者通過修煉達到長生不老的人)傳給百姓,依照古老的天人合一的思想,當江河不通暢,陰氣聚集不散,人體的筋骨就會瑟縮不通達,心情鬱悶不舒。有仙人創建了導引(一種略似舞蹈的系列動作,是為武術之始),傳與百姓,強身健體,所以和中醫的原理相通。後來,天無道(宇宙的秩序亂了),戰爭起,武術做為正義的保衛者,又有了搏擊的內涵。中華武術以其博大精深的內涵在中華神傳文化中佔有重要一席。
中華武術的歷史
縱觀中華武術歷史,武術的表現形式隨著社會歷史的演變而不斷變化,和歷朝歷代的文化特點息息相關。三千年前的周朝,射術是教育的重要內容;戰國時期武術多樣化,諸子百家皆察兵;因漢武帝喜愛,"角抵"式摔法(摔跤)和百戲流行漢朝;而海川百納的大唐王朝則將武術推到頂峰,劍術、武舞空前絕後;宋朝的邊境戰爭,推動兵器武藝和民間武藝的發展;明朝則形成十八般武藝,傳出以太極拳為代表的道家功夫;清朝內、外家功夫形成,拳術大興。
武德
相傳古人倉頡有四目,仿天上的文字創造漢字。"武"是會意字。從止,從戈。據甲骨文,人持戈行進,表示要動武。但是"武"字又是拆其戈,橫刃於止,是正字。所以不用戈,而用正,武是執行正義者,也就是天道的保衛者。
習武者必須修武德。初習者以吃苦行善,包羞忍辱為要;漸入淡泊名利,修心養性之階,然後可通曉因果,辨識正邪,方為一名真正的"武"者。有緣能悟者,還可通往神明,與道合真。
站樁
練武不煉功,到老一場空。要學拳,須站樁。動則法,靜則型。外練筋骨皮,內練一口氣。武術的站樁功有很多種,練法各異。各門各派都有自己的樁功。對樁功的不同理解,各門各派有不同的解說。從姿勢來說,大體分兩類,一類站的比較高,接近自然站立,一類式子比較低,膝蓋彎曲度較大。常見的有:馬步,天字樁,無極樁,梅花樁,七星樁。
長拳
長拳是中國拳派之一。洪拳、華拳、少林拳均屬長拳之列。該拳的特點是在出手或出腿時以放長擊遠為主,其動作撐長舒展、筋順骨直,有時在出拳時還配合擰腰順肩來加長擊打點,以發揮"一寸長一寸強"的優勢。它的內容包括拳、掌、鉤三種手型,弓、馬、僕、虛、歇五種步型,還有一定數量的拳法、掌法、肘法和伸屈、直擺、掃轉、擊響等不同組別的腿法及平衡、跳躍、跌僕、滾翻動作。
形意拳、八卦掌與武當武術
形意拳基本屬於像形拳,它的主要套路多為摹仿一些動物的捕食及自衛動作而成,即所謂"像形而取意",如龍、虎、猴、馬、鼉、雞、鷂、燕、蛇、駝、鷹、熊、等等。形意拳雄渾質樸,動作簡練實用,整齊劃一,講究短打近用,快攻直取。
八卦掌是內家名拳之一,它以八大樁奠定轉掌功法基礎,擰身圓臂轉掌,行步擺扣順蹚,繞圈走轉,動如游龍,翻若飛鷹。手法主要有:穿、插、劈、撩、橫、撞、扣、翻、托等。
武當武術與道教淵源甚深,道士修煉學道,往往伴以練習武功。宋代以前,武當道士中就有武林高手。明初,在武當山修煉的張三豐集其大成,復經數百年流傳發展,繁衍出許多拳種。除了太極之外,還有形意、八卦、太乙、兩儀、八寶、八極、八仙、乾坤、天罡、清虛、榔梅、奇門、天風、猶龍、閭山、龍門等眾多派別,還有數不清的奇兵異械和藥功的傳承。如今,武當武術影響也已波及世界各地。
南方拳
南方拳泛指中國大陸南方各省南方流傳的武術門派。其主要體系於明未清初時形成。流傳地域包括廣東、廣西、福建、湖南、湖北、四川、江西、江蘇、浙江等。尤其是福建、廣東兩地,為傳統武術南方拳盛行的地區。南方拳種類繁多,主要門派包括洪家、劉家、 蔡家、李家、 莫家、詠春、蔡李佛、南螳螂、佛家拳、虎鷹雙形拳等。各門南方拳雖風格各異,但大多都具備步法穩固、手法靈活多變、拳勢勁悍的特點。
北方拳
黃河中下游是中華古老文明的重要發源地,也孕育了燦爛的武文化,包括各類北方拳種。北方拳種之技法普遍北方,拳種普遍瀟灑豪邁,講究協調完整、舒展大方、形健勁遒、動靜分明、氣力順達等。北方拳中除了查、花、炮、洪、華等長拳外,還有八極、通臂、翻子、螳螂、綿拳、梅花拳等不同風格的武術技法。天下聞名的少林又有南北之分,構成南拳北腿的特點。
太極和張三豐
張三豐是明朝道士,相貌雄偉特異,不論寒暑只穿一件道袍、一件蓑衣;有時一餐吃很多,有時幾天才吃一餐。讀書過目不忘,日行千里,出沒無常。古籍記載,張三豐北赴汴京途中的一個夜晚,夢見真武神君降臨,向他傳授拳法。次日黎明,張三豐被一群攔路搶劫的強盜圍住,便運用神授拳技打敗了這群強盜。這就是聞名於世的太極拳。
太極拳用勁不用力,其意如長江大海,滔滔不絕。所以古代又稱長拳,原本十三式。取五行八卦之義。棚、履、擠、按、採、列、肘、靠、此八卦也;進步,退步、左顧、右盼、中定、此五行也。太極拳以其"四兩撥千斤"的功夫,充分演示了老子"柔弱勝剛強"的大道,吸引了無數武者,雖成功者如鳳毛麟角,眾人喜其祛病健身的功效,至今仍盛傳不衰。太極拳自張三豐傳出,後經王宗岳、蔣發到清朝分流,形成現在以陳、楊、吳、武、孫、趙堡、八卦太極等各派,拳架風格各個門派既有共同點又有各自的獨特風格。
少林武功
少林寺位於中國河南。它創建於西元495年,是北魏皇帝為印度僧人跋陀前來嵩山落跡傳教而建。少林寺在唐朝時期,享有盛名,以禪宗和武術並稱於世。少林武術的起源,公推禪宗始祖達摩,達摩為南天竺僧人,具大神通,南朝時見梁武帝因機緣不到,折葦一支渡江北上洛陽,入嵩山少林寺,面壁九年,創十八羅漢拳,連同經書,衣缽傳弟子慧可,世人難見。其中《易筋經》留存少林,為鎮寺之寶,後世僧人由此創七十二絕技。傳至隋末,少林十三武僧助唐太宗李世民敗王世充,少林武術名動天下。
少林武功是中國傳統武術的一個重要組成部分。"少林拳"、"少林棍"在我國武術史上佔有重要的一頁。千佛殿是當年少林寺的煉功房,到現在地堂上還有四十八個寺僧當年煉功的遺蹟;只見磚鋪的地面上留下兩行直徑約四、五十厘米的鍋底狀圓坑,一個個間隔約二米半,據說是眾僧苦心學藝,兩腳踏踩而成。反映了古代少林寺僧苦練少林武功的真實史跡。
輕功
在傳統武功中,輕功佔著極其重要的地位。許多武術門派都重視身法的輕靈。故習武者,多有專門方法習練輕功。輕功習練方法各門炯異。無論是經過外修或內練, 得輕功後,不可有顯示之心,否則會招致功能散盡之禍。
武術名家李有甫。(攝影:季媛)
来源:大紀元
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