大暑到了 要小心这“6大禁忌”(组图)
7月23日是二十四节气中的大暑。(图片来源:Adobe Stock )
7月23日是二十四节气中的“大暑”。所谓“小暑不算热,大暑正伏天”,“大暑”是一年中最热的时候,由于太阳刚好经过黄经120度,气温酷热达到高峰,热到极点被称之为“大暑”。
下面我们就一起来看看在大暑这天,有哪些饮食习俗以及禁忌吧!
“大暑”节气的饮食习俗
大暑节气的民间饮食习俗大致分为两种:一种是吃凉性食物消暑,比如广东地区在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草即“凉粉草”,有神奇的消暑功效,用它做成的“烧仙草”在外观、口味、疗效上均与龟苓膏类似。
在台湾则有大暑吃凤梨的习俗。大暑吃凤梨不仅生津解渴,因其闽南语发音为“旺来”,也有好运到来、平安吉祥的象征。但凤梨甜度极高,不建议一次食用过量。
在台湾有大暑吃凤梨的习俗。(图片来源:Adobe Stock)
与此相反的是,有些地方的人们大暑时节偏要吃热性食物。如福建莆田人要吃荔枝、羊肉和米糟来“过大暑”。湘中、湘北素有一传统的进补方法,就是大暑吃童子鸡。湘东南还有大暑吃姜的风俗,“冬吃萝卜夏吃姜,不需医生开药方”。
中医认为:大暑时节,梅雨刚过,人体容易为暑、湿、邪所侵,所以要吃热性食物以驱除暑湿,恰合“冬病夏治”、“寒病夏治”之医理。
大暑期间应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。大暑天气酷热,出汗多,脾胃活动相对较差。这时人会感觉比较累和食欲不振。而淮山有补脾健胃,益气补肾作用。多吃淮山一类益气养阴的食品,可以促进消化,改善腰膝酸软。
如果是高血压或糖尿病患者,可以选择吃南瓜。南瓜富含维生素、蛋白质和多种氨基酸,而且以碳水化合物为主,脂肪含量很低,多吃有助于降低血糖和血脂。另外,南瓜还能排毒养颜,爱美的女士当然不能错过。
大暑“6大禁忌”
台湾命理专家小孟老师日前在粉专发文提醒,大暑为大凶之日,诸事不宜,当天有6大禁忌要留意:
1.不宜曝晒:大暑天气过度炎热,因此不宜在外曝晒太久,要避免紫外线过高影响皮肤组织。
2.不宜吃太辣的食物:若吃太辣或太油,容易上火导致肠胃不顺。
3.室内冷气不宜开太强:室外太热、室内冷气开太冷,极大温差容易导致头晕,严重恐引发心血管疾病。
4.忌食冰冷食物:天气闷热吃太冰冷食物容易头晕、头胀,建议喝温水。
5.三种人易有衰事:属羊的人当日要当心煞气过中,不宜出入较阴的地方,也要注意中暑;水瓶座受到土星逆行,不宜去海边或河边以免冲到水煞;魔羯座受到冥王星逆行影响,注意交通事故,也要留意3C产品耗损。
6.万事不宜:大暑农民历为诸事不宜,切记不宜祭祀、搬家、动土等,以免衰神缠上身。
责任编辑:明心
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